虽然说有高血糖的人血压不一定会高，但是高血糖会使血管弹性变差，慢慢就会造成血压偏高。

   另外血糖长期偏高的话，血液中的甘油三酯也会偏高，增加患心血管疾病的风险。所以除了要吃调节血糖的食物，还需要搭配一些可预防心血管疾病的食物。

   一般所知的坚果类含有丰富的植化素，可以预防心血管疾病。另外像柑橘类水果中含有袖素，可以降低血脂。而番石榴、菠菜、葡萄等含有杨梅素，可以减少不好的胆固醇，保护心血管。蓝莓、桑甚、红葡萄等含有白蔡芦醇，可防止不好的胆固醇沉积在血管壁上。番茄、红番石榴含有茄红素，可抑制胆固醇合成。