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番石榴有降血糖功效,但糖分含量高需谨慎食用


    有动物研究指出,天然植物中的杨梅素(植化素的一种)也有降血糖功效,番石榴便含有这类杨梅素。但番石榴含有糖类,糖尿病患者不能吃太多。另有研究发现,番石榴芯叶也能延缓糖分吸收,有助于控制血糖,不过无农药残留的番石榴芯叶较少,而且需经加工后制成番石榴叶茶或是经过萃取才能食用,安全剂量等方面的相关研究并不多。
    曾有一位老婆婆听说番石榴叶茶可治糖尿病,于是每天喝很多,结果导致昏迷送进了医院。所以想要自行采摘番石榴芯叶来食用,须先咨询医师。

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